Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, zur Kräftigung der Muskulatur, in dem vor allem die tiefliegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. Das Training umfasst Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung.
Wir bieten für alle Interessenten eine kostenlose Schnupperstunde an.
Voranmeldung per Nachricht, telefonisch oder persönlich.
Wir freuen uns auf euch!