{"id":62,"date":"2017-01-25T18:43:08","date_gmt":"2017-01-25T18:43:08","guid":{"rendered":"http:\/\/jayenjoy.de\/?p=62"},"modified":"2017-09-21T09:41:07","modified_gmt":"2017-09-21T09:41:07","slug":"zumba","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jayenjoy.de\/?p=62","title":{"rendered":"Zumba!"},"content":{"rendered":"

Ein \u201eDance-Fitness-Programm\u201c, bei dem aus Aerobic-Schritten und\u00a0Elementen lateinamerikanischer T\u00e4nze ein abwechslungsreiches und\u00a0effektives Ganzk\u00f6rperworkout entsteht.<\/p>\n

Dank der einfachen Tanzschritte kommt jeder schnell mit. Die\u00a0H\u00fcften kreisen lassen, bis der ganze K\u00f6rper automatisch mitgeht.\u00a0Locker bleiben und sich der fetzigen Latino-Musik hingeben. Bei\u00a0Zumba kommt es nicht auf Perfektion an, sondern auf gute\u00a0Stimmung und ein angenehmes K\u00f6rpergef\u00fchl.<\/p>\n

Lass dich von einem bunten Bewegungs-Mix mitrei\u00dfen: Schritte\u00a0lateinamerikanischer T\u00e4nze wie Salsa, Samba, Mambo und Merengue\u00a0bilden die Basis. Elemente aus Aerobic, Hip-Hop, Bauchtanz und\u00a0Kampfsportarten machen daraus ein abwechslungsreiches\u00a0Ganzk\u00f6rper-Workout.<\/p>\n

Noch nie hat abnehmen so viel Spa\u00df gemacht!<\/p>\n

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